Ja miałam krem 30tkę, górę cały czas dokładnie smarowałam ale generalnie wróciłam cała w patriotyczne paski :-P to ja bym po jednym dniu nie wyszedł z wanny z lodem :-D ja zawsze filtr 50, jak mogę to się chowam w cieniu, a jak za długo na Słońcu to już koszulka musi być założona - witaminę D łapię tylko buzią, przedramionami i łydkami :-D
[...] ale generalnie wróciłam cała w patriotyczne paski :-P to ja bym po jednym dniu nie wyszedł z wanny z lodem :-D ja zawsze filtr 50, jak mogę to się chowam w cieniu, a jak za długo na Słońcu to już koszulka musi być założona - witaminę D łapię tylko buzią, przedramionami i łydkami :-D Cały ten biznes z opalaniem to się w ogóle nie opłaca %-) ja to [...]
I jeszcze jedno - nadtlenek benzoilu jest jedną z nielicznych substancji na ktora bakterie nie uodparniają się. W przeciwienstwie oczywiscie do antybiotyków. Dlatego mozna go dlugo stosowac. Polecam takze uzywac na noc Adapalen (np. Differin), ktory udraznia pory w skorze i zwalcza przyczyny tradziku.
Ona , a czy długo musze stosowac effaklar k zeby mi pomogło ?? bo mam duzo przebarwien na policzkach (przestrzen ok 4 cm srednicy sa czerwone kropki i ogolnie kolor nie jest jednolity ) z daleka wyglada jak tradzik ... Kiedy mialem wysyp w sierpniu byłem u lekarza i przepisał mi 2 tubki differinu , 20 listopada byłem na wizycie i powiedzialzeby [...]
[...] nie jest czasem podrażnienie??albo powstający wyprysk??albo pozostałość po trądziku?? Brevoxyl nie jest maścią na blizny.Taką maść dobierze CI dermatolog. Brevoxyl jest dość silnym środkiem i sądzę,że możesz mieć podrażnienie z niej zwłaszcza jak piszesz że masz wrażliwą skórę. Z resztą jak długo ją już stosujesz to może czas zmienić na inną maść
Nie pamiętam już jak długo stosujesz tą maść,ale to przez nią niestety.To na prawdę silna maść i zazwyczaj prędzej czy później powoduje wysuszenie u osób stosujących ją.Radzę Ci odstawić ją na kilka dni,albo stosować co drugi dzień,a te miejsca smarować sobie kremem nawilżającym aż wszystko wróci do normy.Może masz w dmou jakiś dobrze nawilżający [...]
ale czemu za slowka? bo nie kapuje ? ALe Acne Derm mowilas ze wg Ciebie jest dobry i wg wielu na tym forum tak ??? Pozniej sie okaze ze dostane ten acne derm a wcale to nie jest taka rewelacja;p. No neiwiem sie zobaczy hehhh. Napewno pierwszy krok w poprawieniu tych wypryskow to bedzie ten balsam po goleniu bo ostatnio tzn bardzo dlugo czasu to [...]
a czemu kretyny w sposobie uzycia nie pisza zeby to zwilżac? inni ludzie nie majac neta to nie wiedza ze trzeba zwilżać i masakrują sobie twarz... Dzis zacząłem stosowac Acne Derm... ciekawe na ile wystarczy mi jedna tubka ktora ma 20g ! . Podobno na pierwsze efekty( o ile bedą ) to 4 tygodnie trzba czekać !. Ja mysle ze jak tylko nie bede [...]
To, że zawsze byłam podatna na jakieś małe afty to dla mnie norma. Czasem pojawiały się częściej, czasem długo długo nic, ale były przeważnie niewielkie (zazwyczaj gdzieś przy dolnych zębach od wewn. strony ust) i szybko mijały. Niedawno zaniepokoiłam się pewnymi zmianami. Najpierw wyszła mi całkiem duża afta po lewej wewnętrznej stronie policzka, [...]
Niestety nie udało się poćwiczyć w czwartek, za to dziś na spokojnie i na bogato! Street workout park: dipy na poręczach równoległych - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,8 podciąganie nachwytem - 1,2,3,4,1,2,3,1,2,3 dipy na drążku poziomym - 1,2,3,4,5,6,7,8 podciąganie podchwytem - 1,2,3,1,2,3,4,5,1,2,3,4,5 (ostatnie sety to już megadynamiczie :-) pod MU ;-) ) [...]
Niestety nie udało się poćwiczyć w czwartek, za to dziś na spokojnie i na bogato! Street workout park: dipy na poręczach równoległych - 1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,8 podciąganie nachwytem - 1,2,3,4,1,2,3,1,2,3 dipy na drążku poziomym - 1,2,3,4,5,6,7,8 podciąganie podchwytem - 1,2,3,1,2,3,4,5,1,2,3,4,5 (ostatnie sety to już megadynamiczie :-) pod MU ;-) ) [...]
czy ktos moze mi powiedziec jak brac dokladnie hmb .. chodzi mi o to ile na dzien, w jakich odstepach i jak dlugo ?? i z czym mieszac??javascript: test(''); javascript: test('');
[...] wspominał coś na forum Żeby wejść na ketozę, trzeba ograniczyć zjadanie węglowodanów do minimum (dla jednych to minimum to 20g dziennie, a niektórym wystarcza 50g). A jak długo można być w tym stanie to nie wiem, tak długo jak trwa spalanie tłuszczy, a jakie są gramnice to pojęcia nie mam. Żeby sprawdzić poziom ciał ketonowych we krwi to są [...]
[...] Warzywa są tu głównym źródłem węglowodanów " z węglowodanów pozwalam sobie-rzadko na ryż ciemny(tylko z warzywami)i ciemny chleb(tylko sie zastanawiam jaki-ostatnio od lekarza usłyszałam, że z pełnego przemiału długo zalega w jelitach i że najlepszy jest gracham). " To dobrze, że długo się trawi, bo nie powoduje skoków insuliny
Halo ludzie! Jestem tu po to by wlac w wasze smutne i zalamane serca mnóstwo nadziei i wiary w poprawe stanu waszej skory :) jestem obecnie na etapie koncowym terapii izotekiem. biore go juz prawie 11 tygodni, a wczoraj po kontrolnej wizycie u dermatologa zadecydowano o powolnym zakonczeniu terapii. izotek bralam od 26 czerwca, jeden dzien 1 [...]
Dzięki Jumper czekalem wlasnie na twoja wypowiedz ;) Ja staram sie trzymac dierty ale jak zobaczylem tydzien temu orzeszki w karmelu to tez bylo trudno sie powstrzymac,zjadlem moze 50g i ostatnio troche swiezego slonecznika tez uwielbiam,ze slodyczy byl tez snickers 1,5 tygodnia temu ale to nie sa zbyt duze ilosci tak mysle aby przeszkodzily w [...]
siemak dlugo tu nie zagladalem ale 30 wrzesnia skonczylem druga kuracje po 2 miesiacach od poprzedniej. podczas pierwszej uroslem 1,5cm z 165 na 166,5 (w 7 dni) a podczas drugiej z 166,5 na 166,5 D: (w 7 dni) czyli 0 !!! moze dlatego ze zrobilem przerwe tylko 2 miechy. nastempna kuracje planuje za 4 miesiace i che urosnac znowu te 1,5 cm . jak [...]
Przeglądam ten temat już dość długo i teraz postanowiłem wziąć się za to - mianowicie diete trzymam już jakiś miesiąc może troche dłużej. Musze kupić ten cały stuff i dopiero zrobię tą kurację, zobaczymy czy coś da. Jestem dobrej myśli. Mam takie pytanie. Mam zamiar ćwiczyć na siłowni, więc w diecie znajdują się : ryż, ryby, orzechy. Oczywiście [...]
Łukash nie ma sensu cykl robić tak długo bo jak już pisali na początku 4 noc idealny sen ( APL już przestaje robić wrażenie na organizmie-) rośnie się do max 0,2 - 0,3 cm pamiętaj że bierze się większą dawkę APL a jak byś brał normalną dawkę to wtedy miało by to jakiś sens robić 14dni f0recast jak już remsonq mówił "nie ma czasu na [...]
Apl brałeś 6 tabs. na 1h przed snem z magnezem? Jak długo trwała twoja kuracja bo mi sie wydaje że 6 dni to dość. Od kiedy zaczołeś bvrać witaminki( wapń itp.) na jeden dzień przed kuracją? Masz może jekieś rady od siebie żeby zwiękrzyć skuteczność kuracji? Ja biegam codziennie 10 min rano i wieczorem, pływam 3 razy w tygodniu po godzinie, [...]
DT MissInvincible
